Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht


— aus rechtlichen Gründen sind die Musikpassagen im Bericht für das Beitragsarchiv herausgekürzt — „Bodyweight Training“ oder zu Deutsch „EigenKörpergewichtsÜbungen“ – Rebecca Rotzinger Studentin der Gesundheitspädagogik und Trainierin im Sparta Gym in Freiburg war bei Campus&Co zum Thema zu Gast. Im Interview mit ihr erfahren wir für wen diese Art des Trainings geeignet ist, was sie zum allgemeinen Hype der Fitness-Apps & Co sagt und wir bekommen Tipps für Übungen.

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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Das redaktionelle Herzstück auf PH 88,4. Eine Magazinsendung, in der Hochschulleben, Informationen, Kultur, Unterhaltung, Musik und Spass ihren Platz finden. Die Moderator:innen sind Studierende an der PH. Solo oder im Doppel begleiten sie die Hörer:innen durch eine abwechslungsreiche Stunde. On Air: jeden Montag ab 17:04 Uhr