36 Grad – was tun? Hitzetipps!
Ende Juni wurde Europa von der größten Hitzewelle seit Jahrzehnten überrollt – und so langsam steigen die Temperaturen jetzt auch schon wieder. Was tun, wenn’s brennt? Unsere Hitzetipps!
Rubrik: Gesundheit
Die Roten sind da!
Die Fahrradstadt Freiburg hat ein neues Fahrrad-Verleihsystem – was es mit den schnittigen roten Rädern auf sich hat, die neuerdings in der Stadt unterwegs sind, erfahrt ihr hier. Weitere Infos […]
Auf die Besen, fertig, los!
Quidditch ist den meisten ein Begriff, seit der fiktive Sport durch Joanne K. Rowlings Harry-Potter-Bücher Einzug in die Popularkultur gehalten hat. Aber es gibt noch viel mehr verrückte Sportarten – […]
Schnupfen? Mach langsam!
So mancher, scheinbar kleiner Virusinfekt kann bei körperlicher Betätigung das Herz angreifen! Also eher ab und zu mal langsam machen – auch wenn’s schwer fällt …
Was darf Medizin?
Darf man ein Kind, das voraussichtlich vom Down-Syndrom betroffen sein wird, abtreiben ? Darf man Schülerinnen und Schülern Medikamente geben, wenn sie nicht still sitzen können? Manch eine oder einer mag […]
„Es tut auch uns gut!“
Auf dem Markt gib’s alles – und das auch noch regional und saisonal. Im Gespräch mit einer Marktfrau erhalten wir Einblicke ins tägliche Leben bei der naturnahen Nahrungsproduktion.
„Es ist immer die Frage nach dem Wieviel“
Im Rahmen eines Projektes der PH-Freiburg haben sich Studierende der Gesundheitspädagogik in Kooperation mit PH 88,4 mit dem Thema Zuckerkonsum beschäftigt. Der folgende Beitrag gibt Aufschluss über den aktuellen Zuckerverbrauch […]
Einfach, zweifach, dreifach … alles Zucker, oder was?
Zucker ist nicht gleich Zucker. Da wären der altbekannte Industriezucker oder Kandiszucker, aber auch Exoten wie der Rohrohrzucker – bestens aus diversen Cocktails bekannt. Doch was verbirgt sich hinter all […]
Das süße Glück – in kleinen Maßen
Wie wirkt sich Zucker auf unseren Körper aus? Und ist er denn wirklich nur schlecht und gesundheitsschädlich? Mit diesen und weiteren Fragen über die Wirkung von Zucker in unserem Körper […]
Zucker, versteck dich!
Zucker, versteckter Zucker oder Zuckerfallen im Alltag, Wir allen lieben Zucker die kleinen süßen Kristalle, die unser Leben versüßen. Studierende der Gesundheitspädagogik decken den versteckten Zucker mit all seinen Geheimnissen […]
Fitness vermitteln – Gesundheitspädagogik
Kerstin Müller studiert Gesundheitspädagogik an der Pädagogischen Hochschule Freiburg. Dies ist ein relativ junger Studiengang. Jürgen Kuhr hat mit ihr über das Studium, dessen Inhalte und Herausforderungen gesprochen.
Stress! Was tun?
Man könnte manchmal meinen, wer keinen Stress hat, gehört nicht zur modernen Gesellschaft dazu. Stress zu haben ist mittlerweile beinahe schon angesagt, dabei hinterfragen die wenigsten, ob das eigene Stresslevel […]
„Wenn wir einschlafen und nicht überwacht werden, dann sterben wir“
Tagsüber führt Michael ein gewöhnliches Leben wie die meisten anderen Jungen Männer. Sobald er jedoch schlafen geht, setzt ein lebenswichtiger Reflex seines Körpers aus und er hört auf zu atmen. […]
Rund ums Wasser
Wasser ist unser aller tägliches Lebenselixier – wir brauchen es wie keinen anderen Rohstoff auf der Welt. Und dennoch macht sich kaum jemand tagtäglich Gedanken darüber, was es konkret bedeutet, […]
„Mit Offenheit werden die Ängste nicht ganz so uferlos“ – bloggen über Krebs oder Leben 2.0
Sich selbst und anderen Mut machen – das steckt hinter dem Facebook-Blog „Krebs oder Leben 2.0“. Dilek verarbeitet hier ihre eigene Krebserkrankung, durch die sie unter anderem ihren Magen verloren […]
Was soll diese endlose Rumhockerei?
Achtsamkeit und entsprechende Seminare sind in unseren schnelllebigen Zeiten in aller Munde. Doch nicht jedem fällt es von Anfang an leicht, sich darauf einzulassen, ganz tief in sich hinein zu […]
Schuh oder nicht Schuh! Oder Barfußschuh?
Unser Redakteur Leon trägt gerne sogenannte Zehenschuhe. Nach einem ganzen Tag auf Freiburgs Kopfsteinpflastern taten ihm allerdings gehörig die Knie weh und er kam ins Grübeln, ob diese Schuhe wirklich […]
Das bessere Ich?
Was wird eigentlich unter Selbstoptimierung verstanden? Training – Lernen – sich Verbessern oder doch weit mehr? Planung, Selbstbeobachtung, Kontrolle, Messsbarkeit… Dr. Maud Hietzge ist Dozentin für Sportpädagogik an der Pädagogischen […]
Influencerin Babsi Böck | always smile☺️
Auf Instagram verdient Babsi Böck ihr Geld als Influencerin. Wie das funktioniert und wie viel Arbeit das ist, verrät sie im Gespräch.
Gut gestimmt in der Kita – Stimmtraining für ErzieherInnen
Um unbelastet zu sprechen und die Stimmkraft entfalten zu können, braucht es ein paar Techniken, die man mit ein wenig Übung lernen kann. Die beiden SprecherzieherInnen Dr. Sieglinde Eberhart und […]