Im Rahmen eines Projektes der PH-Freiburg haben sich Studierende der Gesundheitspädagogik in Kooperation mit PH 88,4 mit dem Thema Zuckerkonsum beschäftigt. Der folgende Beitrag gibt Aufschluss über den aktuellen Zuckerverbrauch […]
Zucker ist nicht gleich Zucker. Da wären der altbekannte Industriezucker oder Kandiszucker, aber auch Exoten wie der Rohrohrzucker – bestens aus diversen Cocktails bekannt. Doch was verbirgt sich hinter all […]
Wie wirkt sich Zucker auf unseren Körper aus? Und ist er denn wirklich nur schlecht und gesundheitsschädlich? Mit diesen und weiteren Fragen über die Wirkung von Zucker in unserem Körper […]
Zucker, versteckter Zucker oder Zuckerfallen im Alltag, Wir allen lieben Zucker die kleinen süßen Kristalle, die unser Leben versüßen. Studierende der Gesundheitspädagogik decken den versteckten Zucker mit all seinen Geheimnissen […]
Kerstin Müller studiert Gesundheitspädagogik an der Pädagogischen Hochschule Freiburg. Dies ist ein relativ junger Studiengang. Jürgen Kuhr hat mit ihr über das Studium, dessen Inhalte und Herausforderungen gesprochen.
Man könnte manchmal meinen, wer keinen Stress hat, gehört nicht zur modernen Gesellschaft dazu. Stress zu haben ist mittlerweile beinahe schon angesagt, dabei hinterfragen die wenigsten, ob das eigene Stresslevel […]
Tagsüber führt Michael ein gewöhnliches Leben wie die meisten anderen Jungen Männer. Sobald er jedoch schlafen geht, setzt ein lebenswichtiger Reflex seines Körpers aus und er hört auf zu atmen. […]
Wasser ist unser aller tägliches Lebenselixier – wir brauchen es wie keinen anderen Rohstoff auf der Welt. Und dennoch macht sich kaum jemand tagtäglich Gedanken darüber, was es konkret bedeutet, […]
Sich selbst und anderen Mut machen – das steckt hinter dem Facebook-Blog „Krebs oder Leben 2.0“. Dilek verarbeitet hier ihre eigene Krebserkrankung, durch die sie unter anderem ihren Magen verloren […]
Achtsamkeit und entsprechende Seminare sind in unseren schnelllebigen Zeiten in aller Munde. Doch nicht jedem fällt es von Anfang an leicht, sich darauf einzulassen, ganz tief in sich hinein zu […]
Unser Redakteur Leon trägt gerne sogenannte Zehenschuhe. Nach einem ganzen Tag auf Freiburgs Kopfsteinpflastern taten ihm allerdings gehörig die Knie weh und er kam ins Grübeln, ob diese Schuhe wirklich […]
Was wird eigentlich unter Selbstoptimierung verstanden? Training – Lernen – sich Verbessern oder doch weit mehr? Planung, Selbstbeobachtung, Kontrolle, Messsbarkeit… Dr. Maud Hietzge ist Dozentin für Sportpädagogik an der Pädagogischen […]
Auf Instagram verdient Babsi Böck ihr Geld als Influencerin. Wie das funktioniert und wie viel Arbeit das ist, verrät sie im Gespräch.
Um unbelastet zu sprechen und die Stimmkraft entfalten zu können, braucht es ein paar Techniken, die man mit ein wenig Übung lernen kann. Die beiden SprecherzieherInnen Dr. Sieglinde Eberhart und […]
Er ist unangenehm, stört uns und zuviel davon macht krank: Lärm! Jürgen Kuhr ist auf den „Tag gegen Lärm“ aufmerksam geworden. So macht er sich seine eigenen Gedanken darüber, wo […]
Basenfasten als ein ganzheitliches Ernährungsprogramm? Aber was sind eigentlich alles Basen? Und warum macht man das überhaupt? Unser Redaktionsmitglied Annemarie hat sich mit ihrer Mitbewohnerin Leonie über diese Ernährungsumstellung unterhalten. […]
Ein bisschen Husten, leichter Schnupfen, schnelle Erschöpftheit beim Treppensteigen – aber dafür krank schreiben lassen? Und ein bisschen Sport geht schon noch, oder? Wer kennt diese Situation nicht? Erkältungen sind […]
Viele kennen das Phänomen: Sobald man mit einem Menschen, der in irgendeiner Weise körperlich oder geistig beeinträchtigt ist, in Kontakt kommt, stellt sich früher oder später die Frage, wie man […]
Alle 15 Minuten erhält ein Mensch in Deutschland die niederschmetternde Diagnose Blutkrebs. Oft ist die einzige Chance auf Heilung eine Stammzellspende. Doch jeder zehnte Patient findet keinen Spender. Die PH […]
Jeder tut es, mancher kann es nicht und für manche ist es einfach das Größte überhaupt. Die Rede ist vom Schlafen. Doch was passiert beim Schlafen? Was ist guter oder schlechter […]